El magnesio es un elemento que entraña una gran importancia para la vida humana. En concreto, este preciado mineral está presente en más de 300 reacciones bioquímicas que se dan en nuestro organismo y que son necesarias para el funcionamiento normal y correcto de nuestro cuerpo.
Además, el magnesio es imprescindible para la formación de tejidos orgánicos de suma importancia, como son los dientes y todos los huesos de nuestro cuerpo. De hecho, el esqueleto humano acumula la mitad del magnesio presente en nuestro organismo. Por ello existen diferentes tipos de magnesio
Asimismo, el magnesio está presente en muchas enzimas y es clave en el funcionamiento adecuado del sistema nervioso y de los músculos.
Distintos tipos de magnesio
Este elemento (el número 12 de la tabla periódica) puede combinarse de diversas maneras y con otros elementos para realizar sus funciones en el cuerpo humano. Por esta razón, cuando decidimos tomar suplementos que contienen magnesio, podemos encontrarlos en distintas composiciones, teniendo cada una sus propias características y ventajas.
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