¿Vitamina E ? Qué es, para qué sirve, cómo conseguirla, carencia e intoxicación.

La vitamina E tiene las siguientes funciones:

• Es un antioxidante. Eso significa que protege el tejido corporal del daño causado por sustancias llamadas radicales libres. Los radicales libres pueden dañar células, tejidos y órganos. Se cree que juegan un papel en ciertas afecciones relacionadas con el envejecimiento.
• Ayudar a mantener el sistema inmunitario fuerte frente a virus y bacterias. 
• Ayuda a formar glóbulos rojos y ensancha los vasos sanguíneos para evitar que la sangre se coagule dentro de ellos.
• Ayuda al cuerpo a utilizar la vitamina K.
• Las células también usan la vitamina E para interactuar entre sí. Les ayuda a llevar a cabo muchas funciones importantes.

Determinar si la vitamina E puede prevenir el cáncer, la enfermedad del corazón, la demencia, la enfermedad hepática y el accidente cerebrovascular requiere más investigación.

La VITAMINA E es una de las vitaminas liposolubles con efectos antioxidantes y en el video a continuación se explica qué es, para qué sirve y sus beneficios, cómo conseguirla de forma natural, causas y síntomas de su carencia (hipovitaminosis E) y su tratamiento, posible intoxicación e interacciones.